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Inkontinez
Mitte des 19. Jahrhunderts entwickelte der Arzt Arnold Kegel eine Folge von Übungen, um Frauen zu helfen, die an Harninkontinenz (unwillkürliches Urinieren, z.B. beim Husten, beim Niesen oder auch beim Orgasmus) litten. Das Ziel dieser Übungen ist es, den pubococcygealen Muskel (kurz: PC-Muskel, zu deutsch: Beckenboden) zu stärken, der im zusammengezogenen Zustand den Urinfluss aufhält.
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Schwangerschaftstests – Ich weiß nicht wirklich "wann" ich empfänglich bin PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Thursday, 22 September 2005
Sie müssen wissen wie Ihr Menstruationszyklus funktioniert. Zur Erinnerung eine kleine Zusammenfassung von Dr. Claude Layet:
Der Zyklus:
Um ein Kind zu zeugen, gilt es an den richtigen Tagen Sex zu haben (ohne Verhütung!), d.h.: in Ihrer Fruchtbarkeitsphase. Der Eisprung geht mit dieser Phase einher: etwa in Zyklusmitte löst sich die reife Eizelle vom Eierstock (Ovarium). Diese Phase hängt von der Länge Ihres Zyklus ab. Der Zyklus liegt zwischen dem ersten Tag Ihrer Regel und dem ersten Tag Ihrer nachfolgenden Regel.
In einem normalen Zyklus von 28 Tagen, findet der Eisprung am 14. Tag statt; in einem langen Zyklus von 35 Tagen, findet er am 21. Tag statt. Die Befruchtung kann aber bereits einige Tage vor dem Eisprung passieren.
Der Eisprung (Ovulation):
Der Eisprung findet normalerweise in der Zyklusmitte statt, d.h. etwa am 14. Tag bei einem 28-tägigen Zyklus.
Etwa in Zyklusmitte löst sich die reife Eizelle vom Eierstock (Ovarium). Diesen Vorgang bezeichnet man als Ovulation oder Eisprung. Das Ei wandert schließlich durch den Eileiter (Tube) zur Gebärmutter (Uterus). Die Gebärmutterschleimhaut ist durch die Einwirkung der genannten Hormone und Progesteron (Gelbkörperhormon) auf die Aufnahme des Eis vorbereitet. Progesteron wird kurz nach dem Eisprung ausgeschüttet. Wird das Ei befruchtet, setzt es sich in der Gebärmutterschleimhaut fest. Findet keine Befruchtung statt, kommt es zu einer verminderten Abgabe des Progesterons, wodurch die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird und Reste in der Regelblutung (Menstruation) abgestoßen werden.
Zusammenfassung:
Die Zeit, in der Sie normalerweise empfänglich sind, entspricht in etwa: 2 Tage vor bis 2 Tage nach Ihrem Eisprung.
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